Na našich webových stránkách používáme soubory cookie.
Některé z nich jsou nezbytné pro fungování webových stránek, ale o jiných se můžete rozhodnout sami.
Únava a energie
Bojujete s únavou po 50? Přečtěte si, jak získat zpět ztracenou energii. Tipy na vitamíny, změnu životního stylu a boj proti vyčerpání.
Konec odpolední únavy: Srovnání doplňků stravy pro energii (Q10 vs. Hočík)
Cítíte se po padesátce unavení? Zjistěte, zda potřebujete koenzym Q10 (hlavně pokud berete statiny) nebo hořčík. Srovnáváme, co na energii funguje.
Bojujete s odpolední únavou? 8 potravin, které vám dodají energii.
Po obědě vás přepadá únava? Objevte 8 běžných potravin, které dodají energii bez kávy a cukru. Tipy, jak jíst po padesátce s lehkostí a vitalitou.
Sarkopenie: Tichý zloděj svalů po 50. Jak ji zastavit a znovu nabrat sílu?
Ztrácíte sílu nebo rovnováhu? Sarkopenie se dá zastavit. Naučte se, jak znovu vybudovat svaly i sebevědomí v každém věku.