Spánek
Browsing tag:

Spánek

2 posts

Spánek

Vše pro zdravý spánek na jednom místě. Jak řešit nespavost a potíže s usínáním? Odborné rady, tipy na zklidnění mysli a recenze pomocníků pro lepší noc.

Zahrádka jako lékárna: 5 bylinek, které si snadno vypěstujete na balkoně

Zahrádka jako lékárna: 5 bylinek, které si snadno vypěstujete na balkoně

Chcete si vypěstovat bylinky na balkoně? Objevte 5 bylin jako rozmarýn a meduňka, které podpoří vaši paměť, spánek a trávení. Snadné pěstování pro aktivní seniory.

Nespavost po 60: Proč se budíte a jak konečně lépe spát? (Bez léků na předpis)

Nespavost po 60: Proč se budíte a jak konečně lépe spát? (Bez léků na předpis)

Po šedesátce se spánek mění, ale nemusí být horší. Objevte jemné rituály, které pomohou znovu usínat přirozeně bez léků a stresu.

Cookie settings

Na našich webových stránkách používáme soubory cookie.

Některé z nich jsou nezbytné pro fungování webových stránek, ale o jiných se můžete rozhodnout sami.